Đậu đũa là thực phẩm an toàn cho bữa ăn gia đình dùng để chế biến nhiều món ăn được ưa chuộng bởi dễ ăn và dễ đổi món khi kết hợp được với nhiều loại thực phẩm khác. Hơn nữa đây còn là một trong những thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, chứa nhiều vitamin A, protein, sắt, phốt pho, vitamin C… Ngoài giá trị dinh dưỡng về thực phẩm, đậu đũa còn là món ăn, bài thuốc có tác dụng cải thiện nhiều bệnh thường gặp.

• Thích hợp cho các thực đơn giảm cân, duy trì cân nặng và giúp cung cấp đủ chất, no lâu. Đậu đũa là thực phẩm giàu chất xơ, khi cơ thể hấp thụ lượng chất xơ có trong đậu đũa tạo cho cơ thể cảm giác no lâu, dễ tiêu hóa và giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
• Tốt cho máu và tim mạch. Loại thực phẩm này rất giàu protein, protein dồi dào giúp cơ thể tiêu thụ đồ ăn tốt hơn, và đốt cháy chất béo dư thừa hiệu quả hơn. Sử dụng đậu đũa có thể cung cấp cho bạn lượng chất xơ và protein cần thiết mà cơ thể bạn cần đấy nhé.
• Ổn định lượng đường trong máu và chứa nhiều calo. Đậu đũa chứa hàm lượng chất xơ, protein cao, nên tinh bột trong đậu được hấp thụ chậm hơn trong quãng thời gian dài. Quá trình này đem lại công dụng ổn định lượng đường máu, giúp bạn tránh xa bệnh tiểu đường đây cũng chính là nguyên lý của nguyên tắc ăn chậm, nhai kĩ. Một điều của những thực phẩm họ đậu đó là đậu rất giàu protein nhưng lại chứa khá ít calo, tạo điều kiện giữ vững cân năng, giúp cơ thể không bị tích trữ mỡ thừa lại bên trong.
• Chống oxy hóa, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể và hoạt động thể chất. Ngoài nhiều chất có lợi đậu đũa còn chứa nhiều thiamin, niacin, riboflavin, B6 và kali, tăng cường chelesterol có lợi và giảm thiếu chelesterol có hại cho cơ thể. Trong đậu đũa chứa nhiều Riboflavin (vitamin B2) là một chất dinh dưỡng có tác dụng chống oxy hóa giúp phòng ngừa và hỗ trợ bệnh ung thư, tim mạch, rất tốt với người già và những người mắc các bệnh về tim mach. Đặc biệt các chuyên gia khuyên nên sử dụng các thực phẩm khác có nguồn gốc tự nhiên hoặc chế biến từ đậu trong các bữa ăn.
• Phòng ngừa và giảm thiểu tiểu đường. Bởi hàm lượng vi chất tuyệt vời mà loại quả này mang lại nhưng lượng đường thấp và giảm nguy cơ tích trữ mỡ thừa trong cơ thể chính vì vậy đậu đũa là một thực đơn tuyệt vời cho các bệnh nhân tiểu đường hoặc phòng chống tiểu đường tuyệt vời.

Vậy bạn còn chần chừ gì nữa, hãy đặt mua ngay đậu đũa được cung cấp bởi Orga ngay nhé. Bởi tại đây bạn hoàn toàn có thể yên tâm về chất lượng sản phẩm cũng như thái độ phục vụ của nhân viên. Orga cũng là một trong những địa chỉ cung cấp rau hữu cơ tại Hà nội và Tp Hồ chí minh uy tín và chất lượng. Hãy cùng Orga bảo vệ sức khỏe người tiêu dùng.