Khoai tây được trồng ở rất nhiều nơi, mọi người vẫn thường dùng để chế biến thức ăn hoặc chế biến các sản phẩm chiên rán trong công nghệ thực phẩm.Khoai tây được biết đến là một loại củ có chứa rất nhiều tác dụng, ngoài tác dụng bồi bổ lại còn có tác dụng làm đẹp. Khoai tây gần như không thể thiếu trong các bữa cơm gia đình của người Việt.
Khoai tây có tác dụng làm sáng da
Khoai tây là thực phẩm dinh dưỡng cho bà bầu vì trong nó có rất nhiều chất dinh dưỡng. Khoai tây chứa rất nhiều các vitamin tan trong nước nhóm B và C rất cần thiết phải bổ sung hằng ngày, ngoài ra khoai tây còn chứa các khoáng chất và các nguyên tố vi lượng có thể bù đắp lại sự thiếu hụt khi cơ thể cần bổ sung ngay. Có hai cách làm rất đơn giản với khoai tây mà bạn lại có thể sở hữu cho mình một làn da rất sáng. Bạn dùng củ khoai tây sống làm sạch và ép lấy nước dùng bông gòn tẩm dung dịch và thoa nhẹ trên mặt để chừng 5 phút và sau đó rửa bằng nước sạch. Làm hằng ngày chắc chắn bạn sẽ có làn da mịn màng.Cách thứ hai là bạn phải luộc chín khoai tây, sau đó thái lát mỏng và đắp lên làm mặt nạ khoảng 10 phút. Bạn làm 2 lần một tuần đều đặn sẽ có thể có được làn da sáng đẹp.
Giảm stress và nâng cao sức đề kháng của cơ thể
Cuộc sống bận rộn khiến bạn cảm giác ức chế, căng thẳng thần kinh, dễ nóng giận vô cớ và mất bình tĩnh, luôn có tâm trạng bất an, lo lắng. Sở dĩ “mắc” phải những hiện tượng trên là do cơ thể thiếu vitamin C, hoặc nạp quá nhiều thực phẩm chứa nhiều thành phần axit. Khoai tây lại là một trong những thực phẩm chứa nhiều vitamin C, do đó, nó giúp giảm stress và nâng cao tinh thần. Do đó khoai tây nghiễm nhiên trở thành thực phẩm an toàn trong tủ bếp mỗi gia đình.
Điều trị loét dạ dày
Trong một nghiên cứu mới đây được đăng trên các ấn phẩm báo khoa học thì khoai tây chứa một lượng lớn các chất giúp chống trào ngược acid dạ dày và trung hòa lại lượng acid trong dạ dày. Do đó bổ sung vừa phải một lượng khoai tây trong mỗi bữa ăn là một điều rất cần thiết.Ngoài ra, nó còn giúp cho tiêu hóa. Chống táo bón và điều hòa nhu động ruột, có thể thực hiện bắng cách rửa sạch khoai tây, giã nát gạn lấy nước uống trước bữa ăn sẽ cho kết quả tốt.
Chống ung thư
Một củ khoai tây trung bình 148g thì có chứa khoảng 26g cacbon hydrat và hình thức chủ yếu của chất này là tinh bột tinh. Tinh bột này được coi là một hiệu ứng sinh lý và có lợi cho sức khỏe của chúng ta. Tương tự như chất xơ là chất chống ung thư ruột
.
Chữa phù mặt
Do bệnh gan, mặt bạn bị phù lên, đau đớn khó chịu. Trong khi chờ đi bác sĩ, bạn có thể chữa tạm thời cho đỡ đau bằng cách: Lấy khoai tây tươi giã nhỏ, đựng trong miếng vải màn, đắp lên mặt trong 30 phút, sẽ thấy dễ chịu ngay. Tuy nhiên, bạn nên đến gặp bác sĩ để được khám và tư vấn về cách điều trị. Không phải tất cả các bệnh về gan bạn đều có thể áp dụng biện pháp này.
Giảm nếp nhăn và vết thâm quầng mắt
Chuẩn bị 3 củ dâu tây và nửa củ khoai tây chín xay nhyễn cùng một thìa sữa tươi.Bạn trộn đều hỗn hợp trên và dùng để đắp mặt nạ trong vòng 20 phút sau đó rửa lại bằng nước sạch sẽ có làn da sáng bóng, chống lão hóa , giảm nếp nhăn.
Còn để giảm vết thâm quầng mắt, bạn có thể nghiền mịn khoai tây chín và trộn với một lượng nhỏ sữa chua. Đắp hỗn hợp này lên mặt sau đó đợi 15 phút. Thực hiện mỗi tuần 1- 2 lần da bạn sẽ đẹp lên trông thấy, các vết thâm cũng mờ dần.
Giảm sỏi thận, chống viêm
Sỏi thận gây ra chủ yếu là do mức tăng acid uric trong máu. Các bác sĩ thường khuyên bệnh nhân bị sỏi thận ăn nhiều khoai tây trong bữa ăn bởi do nó có hàm lượng cao các chất sắt và canxi.
Nếu bạn thường xuyên bị các chứng viêm bên ngoài hoặc bên trong thì khoai tây có thể rất hữu ích cho bạn. Khoai tây rất mềm, dễ tiêu hóa nên làm dịu đường ruột và hệ tiêu hóa. Nó cũng có thể chữa lành tình trạng viêm bên ngoài khi chà xát lên chỗ viêm. Đặc biệt, khoai tây rất tốt cho những người bị loét miệng.
Việc lựa chọn các sản phẩm an toàn hằng ngày là rất quan trọng, đặc biệt là khi mức độ ô nhiễm cũng như việc các loại sản phẩm không an toàn đang tràn lan thì bạn nên gửi gắm và chọn lựa niềm tin ở đâu. Hãy đến với siêu thị rau an toàn của chúng tôi, chúng tôi luôn cung cấp những sản phẩm an toàn và cần thiết nhất cho mỗi quý khách hàng.
